Perlu tip-tip untuk memperbaiki atau meningkatkan kesejahteraan jasmani atau rohani? Simak tip-tip berikut ini.
![](/sites/well1.sabda.org/files/styles/original_size/public/hands-g8326edc4f_1920_0.jpg?itok=IL3Qao_c)
Sembuhkanlah Tubuh dengan Menyembuhkan Pikiran & Hati
Banyak orang yang tiba-tiba merasa sakit atau bahkan walau memiliki pola hidup sehat tetapi mendapat penyakit yang cukup berat. Tanpa orang-orang sadari bahwa disamping pola hidup sehat, kita juga perlu untuk menjaga pola pikir yang sehat.
![](/sites/well1.sabda.org/files/styles/original_size/public/mental-health-g0859a9137_1920_0.jpg?itok=26fC03W7)
Menjaga Kesehatan Mental
Sebagai orang Kristen yang tergabung dalam pelayanan di gereja, sering kali kita mendapat tuntutan untuk menghadapi jemaat yang memiliki masalah. Bahkan tidak menutup kemungkinan justru diri kita sendiri juga sedang dalam masalah atau pergumulan hidup. Oleh sebab itu, penting sekali kita mendapatkan pengetahuan mengenai bagaimana kita dapat menjaga kesehatan mental kita dan menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari.
![](/sites/well1.sabda.org/files/styles/original_size/public/self-care-ga59099d20_1920_0.jpg?itok=wjDkbkfE)
Hidup Sehat Menurut Alkitab
Ditengah kondisi pandemi yang terjadi belakangan ini, ada banyak orang yang mengalami penurunan kesehatan baik secara mental maupun fisik akibat tekanan hidup dari berbagai aspek dalam hidup. Sebagai jemaat Kristus, kita membutuhkan cara/panduan untuk tetap dapat bersukacita dalam kondisi apapun sebagaimana yang telah Kristus ajarkan kepada kita dan agar kita dapat bertahan pada zaman akhir. Alkitab adalah firman Allah juga mengajarkan kepada kita tentang hidup sehat. Dalam suratnya kepada jemaat di kota Korintus, rasul Paulus menulis tentang hidup sehat menurut Alkitab (1 Korintus 6:19-20).
![](/sites/well1.sabda.org/files/styles/original_size/public/guy-g830427f36_1920_1.jpg?itok=rZd9lD5B)
Menolong Mereka yang Berduka
Artikel ini berisi 3 hal yang perlu diperhatikan konselor saat melayani konseli yang tengah berduka, agar pemulihan dari kedukaan itu dapat berjalan secara alami.
![](/sites/well1.sabda.org/files/styles/large/public/210804152850.png?itok=3iBgXm1O)
Kunci Untuk Menyembuhkan Hubungan yang Rusak
Wellness tidak hanya berbicara mengenai kesehatan jasmani atau mental, tapi juga berbicara bagaimana kita dapat memulihkan hubungan yang sempat rusak. Berikut artikel kunci untuk memulihkan hubungan.
![](/sites/well1.sabda.org/files/styles/large/public/200120150726.jpg?itok=G6l2g0PA)
Bagaimana Citra Diri Kita Dipulihkan?
Rusaknya gambar diri tentang kita dapat mempengaruhi kondisi, cara berpikir, bahkan tindakkan kita. Pemulihan gambar diri sangat diperlukan bagi orang Kristen karena memiliki dampak yang besar akan setiap keputusan yang kita ambil. Berikut beberapa hal yang kita harus sadari mengenai citra diri manusia.
![](/sites/well1.sabda.org/files/styles/very_large/public/man-g7c5bb5d26_1920.jpg?itok=I703FEWp)
Langkah Untuk Berdamai dengan Allah
Hal yang utama dan terutama untuk kita dapat mengalami Spiritual Wellness adalah memulihkan hubungan kita dengan Allah terlebih dahulu. Berikut adalah langkah-langkah yang harus kita lakukan untuk berdamai dengan Allah sebagai anak-anak yang di kasihi-Nya.
![](/sites/well1.sabda.org/files/styles/large/public/1%203IA4Apwj1DLjQ9cM0aiYLA.jpeg?itok=yPbAhG85)
Bagaimana Cara Menumbuhkan IMAN?
Ditengah masa krisis, pandemi atau keadaan yang tidak pasti, kita memerlukan iman pengharapan yang besar kepada Tuhan. Hal ini tidaklah mudah, kondisi yang buruk atau ujian pencobaan dapat melemahkan iman kita. Berikut cara-cara yang disampaikan penulis tentang bagaimana kita dapat menumbuhkan iman kita.